Lékařská poradna

Kromě trávení naše střevo absorbuje živiny, udržuje imunitní bariéru a pomáhá detoxikovat náš organizmus. Aby všechny tyto činnosti fungovaly správně, je třeba střevům dopomoci i přírodními doplňky výživy, tj. látkami, jež nelze získat z potravy nebo jejichž zastoupení v běžné stravě tvoří jen zlomek toho, co by vaše tělo mělo přijmout.

Superpotravina moringa začíná získávat stále více popularity pro svůj vysoce výživný profil, silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Vyzkoušejte náš recept na chutné a nutričně bohaté smoothie.

Glutathion, označovaný jako „master oxidant“, je biogenní látka (tělu vlastní), potřebná pro ochranu veškerých buněčných funkcí. Vitamin C zase chrání tkáně a orgány před následky oxidačního stresu.

Věděli jste, že magnezium, česky hořčík, je 9. nejrozšířenějším prvkem ve vesmíru? Navíc řídí až 300 různých enzymatických procesů v lidském těle. Jaké jsou jeho účinky, při jakých problémech pomáhá, ale i to, v jaké formě je nejlépe ho používat, se dočtete právě zde!

Mnohé z nás přinutila aktuální situace zamyslet se nad tím, jak změnit svůj přístup k tělu a zapracovat kromě fyzického zdraví i na tom duševním. Téměř všichni jsme si uvědomili, že je třeba dbát na prevenci, nejen proti koronaviru, ale dlouhodobě vůči všem podobným chorobám a užívat si stavu zdraví a svobody.

Rostlinu aloe vera znali už ve starověkém Egyptě. Díky jejímu širokospektrálnímu účinku na lidský organismus ji nazývali i "rostlinou nesmrtelnosti". Aloe vera působí příznivě na celý trávicí trakt, podporuje obranyschopnost a posiluje imunitu, a to díky až 75 cenným látkám, jež obsahuje.

To, že je vitamin C prospěšný a potřebný pro naše tělo, je jasné. Většina živočichů svou potřebu vitaminu C, odborně nazývanému i kyselina askorbová, naplňuje prostřednictvím autonomní syntézy. Člověk však toho schopen není, a to kvůli zřídkavé genetické poruše, a tak je odkázán na příjem vitaminu C ze stravy a potravních doplňků.

Toužíte po krásné a vypnuté pleti bez vrásek a jakýchkoli známek stárnutí? K dosažení tohoto cíle je nezbytná velmi důležitá bílkovina nazývaná kolagen. Tento elixír mládí se nachází v kostech, svalech, kůži, žilách, trávicím systému i ve šlachách.

Již půl století známe techniku, která využívá liposomy coby nosiče pro různé účinné látky, jež potřebujeme dostat do těla, aby zde pozitivně působily. Liposomy jsou mikroskopické částice tuku vzniklé z fosfolipidů uspořádaných do membrány, ta má totiž příbuznou strukturu jako membrána buňky.

Bylo pro vás např. nakupování dárků v přeplněných nákupních centrech stresující? Napříště si už budete vědět rady: Za pomoci několika přírodních potravních doplňků nad podobným i jiným stresem vyhrajete! Zbaví vás napětí a dodají potřebnou energii.

Je to prastarý adaptogen. Ve starých spisech týkajících se Mezopotámie je zmiňován jakožto životodárná bylina a byl přidáván do nápojů lásky. I dnes jej používají manažeři při úzkostech, stresech - tam, kde bychom dnes použili diazepam.

Pestrá strava je základem zdravého těla i psychické pohody. Většina zdravých lidí proto nepotřebuje dennodenně přijímat celé hrsti vitaminů. Jsme však toho názoru, že dva potravní doplňky by měl užívat téměř každý. Jsou to omega 3 mastné kyseliny a vitamin D.

Pokud nemá lidské tělo k dispozici dostatečné množství železa, nastává jeho nedostatek i v krvi, což vede k výrazně nízkým hladinám červených krvinek.

K jednomu z nejznámějších důsledků nedostatku vitaminu C patří skorbut (scorbut), jehož následky byly pozorovány už na kosterních nálezech z doby kamenné a bronzové.

„Smrt začíná ve střevu.“ Tato známá věta nás nejednou vyděsí, ale i tak mnohé nepřinutí změnit stravova¬cí návyky. Žijeme v uspěchaném světě a v honbě za výkony si nenacházíme čas pro zamyšlení se nad věcmi, na kterých výkonnost těla a psychiky stojí.

Moringa Oleifera je strom rostoucí zejména v Africe, Jižní Americe a v Indii. Krásný svým zjevem a jedinečný tím, co nabízí. Jednotlivé části Moringy se už odpradávna využívají k různým účel.