Flavonoidy jsou skupina polyfenolových látek a nacházejí se téměř ve všech rostlinných buňkách. Mezi jejich nejznámější zdroje patří
- ovoce, zelenina, zelený a černý čaj, kakao, červené víno, léčivé rostliny, některá koření.
Jejich účinky
Podle výsledků výzkumů existuje celé spektrum příznivých účinků na lidský organismus:
- Pozitivně zasahují do procesu zánětů,
- mají antioxidační účinky,
- mají ochranný účinek na srdce a cévy,
- chrání tělo před mikroby, viry a nádorovým bujením,
- usnadňují odstraňování karcinogenních látek,
- zmírňují alergické projevy,
- chrání játra,
- mají analgetický účinek
Většinou se využívají
v prevenci civilizačních chorob (typu onemocnění srdce a cév), poruch metabolismu, neurodegenerativních onemocnění, chronických zánětů, virových a bakteriálních infekcí, onkologických onemocnění.
Výrobci potravních doplňků se snaží využívat
synergického efektu různých ingrediencí, aby byl dosažen co největší účinek, stran flavonoidů kombinují účinky diosminu, hesperidinu, rutinu.
Téma je široké a pro praktické užití potravních doplňků s využitím flavonoidů je připravena poradna.
Podle zdroje H2 Europe s.r.o. upravil
MUDr. P. Šácha
