Lékařská poradna

Lidský mozek má mnoho geniálních vlastností, jednou z nich je schopnost pamatovat si prožitou událost.

Uloží si ji jako knihu do regálu knihovny.

Když se v budoucnu vyskytne podobná situace, vytáhneš knihu z regálu a poučíš se z toho, co jsi již jednou prožil, a pokud to byla špatná zkušenost, můžeš se jí vyhnout.

Když tě napadne infekce, třeba virus nebo bakterie, imunitní systém si ji zapamatuje a při druhém setkání s touto infekcí má již připraveny protilátky. Funkce těla řídí mozek a samozřejmě používá svou paměť, aby se mohl zdokonalovat v reakcích na nepříjemnosti. Například když sníš nezdravou potravinu nebo špatně kombinuješ skladbu jídelníčku, dostaví se bolest žaludku, průjem apod. A tuto zkušenost máš uloženu v mozkovně. A když stojíš před novým pokušením, že bys mohl špatně kombinovat jídla, byť vypadají lákavě, z mozkovny vyjde signál a říká ´nejez to, bude ti pak nevolno´.

Ale paměť můžeš využívat také k dokonalosti. Pokud budeš opakovaně vykonávat určitou činnost, třeba trénovat svaly nebo se budeš učit slova cizí řeči, hrát na hudební nástroj určitou skladbu a budeš to opakovat, budeš trénovat, potom se dostaví dokonalost natrénované aktivity. Skladbu zahraješ bravurně, domluvíš se cizí řečí, staneš se špičkovým sportovcem. Anebo se staneš moudrým člověkem, pokud budeš trénovat trpělivost, koncentraci, pokud budeš systematicky plnit svou mozkovnu a využívat její pamětní neomezenou kapacitu. Naučíš se pozitivně myslet.

Ale může nastat také situace opačná, když se naučíš myslet negativně. Zpočátku máš pozitivní vizi, že budeš sportovec, že budeš dobrý kytarista, že se plynně domluvíš cizí řečí, a začneš chodit na trénink, do hudebky, na jazykový kurz, jenže ukáže se, že to vše vyžaduje neustálé opakování, delší čas a výsledky se nedostavují rychle podle očekávání… Objeví se frustrace a do mozkovny přicházejí negativní informace typu ´jaký to má smysl, já to nedokážu, nikdy ze mne sportovec nebude´, a pokud budeš do své mozkovny opakovaně posílat takové skepse, pak si je tam uložíš. Psychologové pro to mají speciální diagnózu „naučený pesimismus“. Jenže tím to nekončí, protože negativní pesimismus se rozšiřuje do všeobecného jednání a myšlení, již nejde o to být sportovcem, kytaristou nebo tím, kdo ovládá cizí jazyk, ale v mozkovně se hluboce zakořenění způsoby uvažování. Pokud soustavně očekáváte zklamání, neúspěch, negativní myšlení se prohlubuje. Klesá sebevědomí a dotyčný to vysvětluje tím, že je smolař, že mu nikdy nic nevychází apod.

Slyšel jsi o pravidle deseti tisíc hodin? Psychologové tvrdí, že právě tolik času potřebuješ, aby sis dokázal naplnit svou původní ideu. Můžeš se dokonce podle tohoto pravidla stát odborníkem v jakékoli oblasti. Je to povzbudivé, protože to znamená, že to může dokázat každý. Jenže neexistují žádné zkratky, ať jsi sebechytřejší nebo sebenadanější, ono opakování a trénování se nedá ošidit.

A souvisí to také s tvým rozvojem duchovního způsobu myšlení. A právě to je pro život nejpodstatnější. V moudré knize světa je v kapitole Římanům 8:5-6 napsáno:

„Ti, kdo jsou živi podle těla, mají na mysli věci těla; ale ti, kdo jsou živi podle Ducha, myslí na věci Ducha. Myšlení těla znamená smrt, myšlení Ducha život a pokoj.“ To je něco, na čem můžeš pracovat po celý život, den za dnem.

MUDr. Pavel Šácha