Je to prastarý adaptogen. Ve starých spisech týkajících se Mezopotámie je zmiňován jakožto životodárná bylina a byl přidáván do nápojů lásk...

Symbinatur.com - eshop s přírodními prostředky
Symbinatur.com - eshop s přírodními prostředky

Lékařská poradna

SYMBIVITA - Informační server o přístupu ke zdraví přirozenou cestou

Indický ženšen

Indický ženšen




Indický ženšen


Je to prastarý adaptogen. Ve starých spisech týkajících se Mezopotámie je zmiňován jakožto životodárná bylina a byl přidáván do nápojů lásky. I dnes jej používají manažeři při úzkostech, stresech - tam, kde bychom dnes použili diazepam.

Je to rostlina s purpurovými květy a červenými plody, a proto si získala jméno zimní třešeň. V tradičních medicínách východu ji nazývají ashwagandha /čti ašvagandha/. Botanicky dostala latinské jméno withania somnifera, přeloženo jako vitánie spavá / či snodárná, dávající sny. Proto byla v lidovém léčitelství využívána pro navození klidného spánku a následně duševní rovnováhy, pro odstranění špatných nálad, pro relaxaci mysli a těla.

Nejvíce ji najdeme na polích v Indii a v Nepálu, tam, kde je suché počasí. Patří do čeledi lilkovitých (solanaceae), je tedy příbuzná např. rajčatům, bramborám, ale i goji. Využívá se její kořen, který má hořkou chuť. Obvykle se mele na prášek. Lze také použít listy, ty se usuší a připravuje se z nich odvar.

Withanolidy
Vitánie obsahuje především alkaloidy (dusíkaté látky, se silným účinkem na organizmus). Většinou tvoří soli s organickými kyselinami (tropin, pseudotropin, anaferin, somniferin a withanin), fytosteroly (withanolidy), aminokyseliny (glutamová, asparagová, glycin), hentriacontan a další. Vykazuje značné spasmolytické účinky: látka uvolňující křečovité stažení hladkého svalstva. Withanolidy působí kladné imunostimulační účinky na aktivitu kostní dřeně. Alkaloid somniferin má sedativní účinky.

Ashwagandha je vhodná pro všechny, kteří aktivně sportují, mimo jiné přispívá k tvorbě svalové hmoty. Při regulérním tréninku podporuje fyzickou výdrž a zároveň dodává organizmu energii a pocit vitality. Urychluje regeneraci a tlumí mikrozáněty v namožených svalech.

Protizánětlivé účinky se využívají při revmatických chorobách, zánětech pojivové a svalové tkáně, kůže a sliznic. Prý dobře působí u lupénky, pomáhá udržovat hladinu cukru a cholesterolu.

Jsou také jisté zkušenosti pro vhodnost použití pro lidi, kterým se nedaří přibrat na váze a jejichž BMI je velmi nízký. Samozřejmě užívání tohoto ženšenu není myšleno pro lidi trpící mentální anorexií, kde je třeba řešit jiné problémy.

Není vhodné, aby ashwagandhu užívaly těhotné ženy, děti a lidé s poruchami štítné žlázy (může stimulovat její činnost, proto je nutno konzultovat její užívání s lékařem, který svého pacienta zná a činnost jeho štítné žlázy sleduje). Doporučená denní dávka se nemá překračovat.

V době, kdy nás trápí civilizační choroby, je indický ženšen vítán.

Pro konkrétní dotazy na dané téma je připravena poradna.


MUDr. P. Šácha











Symbinatur - Podobné články
Symbinatur - Zpravodaj emailem
Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích, produktech a slevách.


Symbinatur - Přihlášení do klubu
Heslo:


Nikolčice - blog

Josef Babáček - blog historie

Symbinatur - Stálá nabídka
MAI-REI SHIITAKE STAR (Vita Star)  - více MAI-REI SHIITAKE STAR (Vita Star)
výrobce: STARLIFE
Formule VITA STAR je směsí hub Maitake, Shiitale a Reishi, které se pro své...
LECITHIN STAR - více LECITHIN STAR
výrobce: STARLIFE
Doplněk stravy se sladidlem Lecitin je stavebním prvkem buněčných stěn a...
DEAD SEA MORINGA - více DEAD SEA MORINGA
výrobce: AVITA
doplněk stravy 100% sušina z listů stromu moringa oleifera Klíčové char...
D3 K2 LIPOSOMAL PLUS - více D3 K2 LIPOSOMAL PLUS
výrobce: AVITA
potravní doplněk, liposomální vitamin D3 Vitamin D3 je aktivní forma vit...
VITAMIN C LIPOSOMAL PLUS - více VITAMIN C LIPOSOMAL PLUS
výrobce: AVITA
Vitamín C v liposomální tekuté formě. Potravní doplněk - 1000 mg tekuté...
Systém SYMBI + inulin - více Systém SYMBI + inulin
výrobce: Systém Symbi
Aby se ve střevu držela symbióza, tj. rovnováha mezi mikroorganizmy, musí k...
Symbinatur - Nejbližší semináře

Symbinatur - Diskuzní fórum

Symbinatur - Tiskové zprávy

S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním naších stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie ve vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.
Zavřít

Naše společnost je partnerem Lyoness

O bližší informace jak využít slevový systém a výhody při Vašem nákupu v našem E-shopu, jak se registrovat a podobně, nás kontaktujte na dfm@symbinatur.com.

Symbinatur - Nejzajímavější seriály