uvolnění a klidný spánek
Nutraceutikum -
funkční doplněk stravy
s vysokou biologickou aktivitou 100% čisté = bez příměsí (barviv, konzervačních / protispékavých látek, atd).
Složení 1 vegetariánská (hypromellose) kapsle obsahuje:
- Mučenka pletní extr (Passiflora incarnata) 300 mg
- Hořčík (MgO) 70 mg 11%DDD
- ALA kys. alfa-lipoová (B13) 30 mg
- Květ heřmánku pravého extr (alergen) 10 mg
- Vitamín B3 Niacin 3 mg
- Vitamín B1 Thiamin 2 mg
- Vitamín B6 Pyridoxin 2 mg
Popis:
Kdo by neznal
obavy, úzkost ze zubaře,
nervozitu ze zkoušek,
strach ze smrti, nebo
potíže s usnutím / přání
spát až do rána, … Nebo, všechno je v pořádku a stejně máme
stažený žaludek a sžírá nás pocit, že se něco může stát. V mozku jsou různé látky
ovlivňující náladu / emoce (štěstí, uvolnění, smutek, úzkost, deprese, atd.), jejich rovnováha je nezbytná. Při poklesu kyseliny gama-aminomáselné GABA, nervové buňky prudce zvyšují svou aktivitu, to se může projevit vnitřním
neklidem, podrážděním, záchvaty paniky, bolestí hlavy, poruchou spánku. GABA má
uklidňující a stabilizující účinek, naše tělo ji produkuje hlavně ve večerních hodinách a v noci, důležitá je zdravá střevní mikroflóra - probiotika.
Pozor: na
„hormon štěstí“ serotonin (antidepresiva, včetně přírodních) má
nabuzující účinky. Většina lidí si myslí, že jeho užíváním vše vyřeší. Při
samoléčbě strachu a úzkostí užívají serotonin, kterého mohou mít dostatek, a tak může dojít k přestimulování. Místo očekávané pohody se zvětšuje přecitlivělost, neklid, nespavost, … Vždy je důležitá rovnováha a
konzultace s lékařem. Na receptory GABA v mozku však působí více látek – alkohol, káva (
kofein utlumuje přirozenou produkci GABA), drogy, …
Nejlepším řešením je podpořit přirozenou tvorbu GABA v těle.
Hořčík
Přispívá k normální
činnosti mozku, nervové soustavy. Pro
zdravý spánek, proti stresu.
Vitamín B6
Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Jeho nedostatek se projevuje zvýšenou nervosvalovou dráždivostí (cukání víček – společně s deficitem hořčíku, u dětí až křeče). Účastní se metabolismu aminokyselin a sacharidů. Jeho větší množství potřebují lidé, kteří mají velký přísun bílkovin (sportovci), ženy užívající hormonální antikoncepci, osoby trpící celiakií.
ALA kyselina alfa-lipoová (B13)
Nemá schválená zdravotní tvrzení EU
Květ heřmánku pravého extrakt (alergen):
Dle EU: pro kognitivní a duševní zdraví, pozitivní nálada - relaxace – spánek. Normální trávení, funkce dýchacího systému, uvolnění dýchacích cest s rýmou, Normální stav pokožky, antioxidant, přirozenou obranyschopnost - imunitní systém. Heřmánek patří k nejčastěji používaným bylinkám v Evropě, Asii a Americe. Už řecký lékař Dioscoridés jej doporučoval při bolestech hlavy.
Mučenka pletní extrakt (300 mg)
Naši předkové pili čaj z Mučenky (Kristův květ) Avšak pití čaje z mučenky v dnešní náročnější době už nestačí. Příliš často zažíváme vypjaté situace, kdy stres brání nalezení rychlého řešení a schopnosti přehodnotit další postup a priority (rodina, zaměstnání, dopravní zácpa, porucha, atd.). Proto používáme silnější extrakty s větším obsahem účinných látek. Jak mučenka působí? Podobně jako panák alkoholu – uvolňuje: vypíná stres, strach, vnitřního kritika, zábrany (sexuální mindráky), mladší uživatelé chválí uvolnění a euforii při milování. Ti starší zase lepší spánek bez ranní únavy - prodlužuje REM fázi (učení, paměť, sny).
Vitamín B3
Přírodní niacin (kyselina nikotinová) přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, je nezbytný pro uvolňování energie z potravy. Mírný nedostatek se projeví nespavostí, nechutenstvím, bolestmi břicha.
Vitamín B1
Takzvaný „protistresový vitamín“ je důležitý pro nervou soustavu i mozek. Přeměňuje sacharidy z potravy v energii. Pití kávy a čaje významně snižuje množství B1 v těle.
Jak mít dobrou náladu?
- Stejně jako ostatní orgány, i mozek potřebuje živiny (v Euforyn), pro tvorbu důležitých látek.
- Slunce přispívá k tvorbě vitamínu D a „hormonu štěstí“ - serotonin
- Pohyb na čerstvém vzduchu pro uvolnění a dobrou náladu - endorfiny
- Pravidelný spánek v nočních hodinách k tvorbě „hormonu mládí“ – melatonin
Balení:
60 kapslí / 25 g
