V seriálu o pomocnících přírody budeme dnes krátce hovořit o inulinu...

Symbinatur.com - eshop s přírodními prostředky

Lékařská poradna

SYMBIVITA - Informační server o přístupu ke zdraví přirozenou cestou

Čekanka je zdrojem inulinu

Čekanka je zdrojem inulinu



Čekanka je zdrojem inulinu


V seriálu o pomocnících přírody budeme dnes krátce hovořit o inulinu.

Inulin je rozpustná vláknina, není stravitelná lidskými enzymy, a tak prochází velkou částí trávicího systému neporušena. Teprve v tlustém střevě se děje přeměna. Bakterie metabolizují inulin fermentací na aminokyseliny s krátkými řetězci, to slouží coby zdroj paliva pro střevní epitelové buňky a podporuje tak zachování celistvosti stěny tlustého střeva.Tento fakt je důležitý v případech chronických vředových zánětlivých procesů. Je také významný při eliminaci rakoviny tlustého střeva. Fermentační proces současně stimuluje růst probiotických kultur (laktobacily, bifidobakterie…).

Přirozeně se vyskytuje v mnoha potravinách, jako jsou banány, pórek, artyčoky, chřest, pšenice, topinambury a cibule. Inulin je přírodní sacharid a pro praktické využití se získává z čekanky (cychorium intibus). Někteří výrobci přidávají inulin tam, kde chtějí podpořit střevní peristaltiku, neboť coby vláknina dráždí stěnu střevní - a brání zácpě. Inulin také zvyšuje vstřebávání vápníku, hořčíku a dalších minerálů a snižuje hladinu cholesterolu a lipidů. Podporuje správné trávení a zlepšuje imunitu... Vzhledem k tomu, že inulin není stráven, nemá žádný vliv na hladinu cukru v krvi: Je tedy bezpečný pro diabetiky. Snižuje glykemický index potravy a podílí se tak na snižování zátěže při sekreci inzulinu. Pokud je konzumován ve velkém množství, může způsobit nadýmání. Má nízkou energetickou hodnotu, je vhodný pro dietní programy.


autor: MUDr. P. Šácha,
zdroj: www.celostnimedicina.cz












Symbinatur - Zpravodaj emailem
Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích, produktech a slevách.


Symbinatur - Přihlášení do klubu
Heslo:


Symbinatur - Stálá nabídka
POTASSIUM STAR - více POTASSIUM STAR
výrobce: STARLIFE
Draslík je jedním z nejrozšířenějších prvků. Najdeme jej na povrchu zemské ...
LECITHIN 1200 STAR - více LECITHIN 1200 STAR
výrobce: STARLIFE
Doplněk stravy Lecitin je stavebním prvkem buněčných stěn a membrán všech ...
ACAI COMPLEX STAR - více ACAI COMPLEX STAR
výrobce: STARLIFE
Euterpe jsou vysoké, většinou silně odnožující palmy se štíhlými kmeny, domác...
EREX - více EREX
výrobce: AVITA
Doplněk stravy, který podporuje lepší prokrvení periferních tkání. Je ...
SPORT COMPLEX ACTIVE LIFE 500 ml - více SPORT COMPLEX ACTIVE LIFE 500 ml
výrobce: VIANUTRA
potravní doplněk – komplex přírodních látek pro podporu zdraví a výkonnosti...
FLAX SEED STAR - více FLAX SEED STAR
výrobce: STARLIFE
Zejména pro svůj vysoký obsah zdraví prospěšných omega 3 mastných kyselin j...
Symbinatur - Nejbližší semináře

Symbinatur - Diskuzní fórum

Symbinatur - Tiskové zprávy

S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním naších stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie ve vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.
Zavřít

Naše společnost je partnerem Lyoness

O bližší informace jak využít slevový systém a výhody při Vašem nákupu v našem E-shopu, jak se registrovat a podobně, nás kontaktujte na dfm@symbinatur.com.

Symbinatur - Nejzajímavější seriály